2025-10

妊娠中、「立ちくらみ」「めまい」などの突然の体調不良に不安を感じていませんか？妊婦の【約2割】が経験する低血圧は、ホルモンバランスや子宮の成長などが影響し、実際に【妊娠中の血圧が上80mmHg未満・下50mmHg未満】まで下がるケースもあり...

健康や美容、ダイエット目的で【炭酸水】を取り入れる人が年々増えていますが、「本当に効果があるの？逆にデメリットは？」と不安を感じる方も多いのではないでしょうか。例えば、炭酸水の消費量は【ここ5年で2倍以上】に伸びていますが、飲みすぎによる胃...

朝起きた瞬間、「かかとが刺すように痛い」と感じた経験はありませんか？実は足底筋膜炎の診療件数は年間で数十万件に及び、特に40～60代の男女で発症率が増加しています。スポーツ愛好者や一日中立ち仕事をしている方にも多く見られ、その悩みは仕事や日...

突然、腰に鋭い痛みを感じたにもかかわらず、「歩けるから大丈夫…？」とご自身の状態に不安を抱えていませんか。実は、ぎっくり腰の発症経験は日本人の約10人に1人が生涯に経験するとされており、その約7割が「歩けるけど痛い」いわゆる軽度～中等度の症...

「リファ脱毛器って本当に効果がないの？」そんな疑問や不安をお持ちではありませんか。SNSや商品レビューでも「期待していたほど毛が減らない」「VIOには使いにくい」といった声が目立つ一方、継続使用で十分な変化を実感したという報告も存在します。...

寝苦しい夜、耳元で響く「プーン…」という蚊の羽音に眠りを妨げられ、翌朝には赤く腫れた刺し跡と強いかゆみに悩まされる――そんな経験はありませんか？実は、蚊に刺されることで生じる睡眠障害は、集中力低下や免疫力の低下にも繋がることが医学的に指摘さ...

朝の軽い空腹で歩くと痩せるって本当？「お腹が減ると筋肉が落ちそう」「どのくらい歩けば効果あるの？」と不安になりますよね。実は、空腹時は脂肪の動員が高まりやすく、安静時でもエネルギーの約半分を脂質が担うという報告があります。運動時は強度に応じ...

40代になって「若く見える髪型がわからない」「仕事とプライベートの両立が難しい」と感じていませんか？実際、【30,000人以上】の40代男性を対象としたサロンアンケートでは、ツーブロックショートに切り替えてから「清潔感」「若返り」を実感でき...