2025-08

「生理が終わった途端、体重が減るって本当？」――多くの女性が感じているこの疑問、医学的にも根拠があります。生理前の1週間は、女性ホルモン（特にプロゲステロン）の影響で平均【1～2kg】の体重増加がみられますが、これは主に水分やむくみ、食欲増...

「ワミレス化粧品は“買わないで”と言われる理由、本当は何なのでしょうか？」化粧品選びで失敗したくない方へ。SNSや口コミサイトでは「ベタつきが気になる」「吹き出物が出た」「価格が高すぎる」といった声が目立ちますが、一方で20年以上の長期愛用...

「肩こりや巻き肩、呼吸の浅さやバストの形崩れに悩んでいませんか？小胸筋が硬くなると、こうした不調が現れることは複数の整形外科学研究で確認されています。現代人の約【7割】がデスクワークやスマートフォン操作による前傾姿勢で、無自覚のうちに小胸筋...

「最近、唾液が急に増えて困っている」「会話中や仕事中に、つい唾液が気になって集中できない」。そんなつらい症状に悩む方は少なくありません。実際、国内の医療現場でも【唾液過多】に悩む人は増え続けており、特に健康な成人の唾液分泌量が1日約1〜1....

鏡に映る自分の顔つき、最近「変わったかも」と感じたことはありませんか？実は、顔のむくみや赤み、ニキビ・シミといったトラブルの原因のひとつに「グルテンの摂取」が注目を集めています。欧米の最新皮膚科学研究では、小麦などに含まれるグルテンが皮膚の...

「最近、髪をとにかく早く伸ばしたい…」そんな思いを抱えていませんか？実は、髪は平均して【1日に約0.3～0.4ミリ】【1ヶ月で約1センチ強】伸びていますが、生活習慣や栄養状態、ホルモンバランスによっては、そのスピードに大きな差が生じることが...

「大人になっても自分らしく、かっこよさと女性らしさの両方を叶えたい」。そう感じる女性が増えています。実際、全国のヘアサロン検索サービスでは【ボブ・ショート】のキーワード検索数が昨年比で【22％】増加し、「大人かっこいいボブ」が注目されていま...

「毎朝、鏡の前で悩む時間を減らしたい」「年齢とともに髪のボリュームが気になる…」――そんな40代女性の声が、ここ数年で急増しています。実際、全国ヘアサロン調査では【40代の女性が選ぶ髪型】として、パーマなしのミディアムスタイルが約7割に支持...

「短めフェードって、失敗しない選び方が分からない…」「どこまで短くすれば清潔感とおしゃれさを両立できるの？」そんな悩みを抱えていませんか？ 今、メンズの【ショートフェード】は20代～40代の男性の間で特に人気急上昇中。実際に大手美容系サイト...

理想のメンズ髪型を探しているあなた、「フェードカット＝刈り上げが短すぎて挑戦しにくい」と感じたことはありませんか？実は、フェードにも“長め”という選択肢があり、【全国1,200件以上の理容室・美容室調査】では、ここ数年で40％以上の店舗が長...

40代を迎えた多くの女性が「丸顔による幼い印象」や「ぽっちゃり体型で髪型が決まらない」と悩んでいるのはご存知でしょうか？実際、美容師へのカウンセリング時に「小顔に見えるボブにしたい」と相談する40代は年々増加しており、近年は丸顔・ぽっちゃり...

40代に入ると、「もう若くは見られないのでは？」と髪型選びに迷いがちです。しかし実際、髪型とヘアカラーの見直しだけで、見た目の印象年齢は【平均で5歳以上若返る】と言われています。最近の調査では、40代女性の79.2％が「髪型を変えたことで『...